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睡眠!我的睡眠,你在哪里!?

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回复:睡眠!我的睡眠,你在哪里!?

没这种经历,虽然也有时晚上醒几次,但不会有太大副作用。
睡不着时我的办法是一切顺其自然最重要,作息时间有规律次重要。比如:晚上实在睡不着就起来玩游戏(看书……)吧,玩那么1个小时就完全能睡着了……

其实睡得少不要紧,貌似有人一天只睡4个小时还精力充沛……呵……
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回复:睡眠!我的睡眠,你在哪里!?

以下引用怪味方鱼在2006-2-22 19:05:18的发言:
近半年来平均每天睡3小时的人飘过...

不过LZ想睡但睡不着倒是个问题...



以下引用クリス在2006-2-22 20:48:29的发言:


1天睡3小时的路过……

为了我的眼睛。。。为了摆脱黑眼圈。。。我。。我总有一天。。。总有一天要…………(被PIA飞)



以下引用ちいさなほしのゆめ在2006-2-23 15:58:00的发言:
我现在就是保证……
3点睡,6点醒……
已经习惯了……


都是强人呀,干脆成立一个‘只睡三小时俱乐部’算了。
真想研究一下为什么你们的睡眠时间只用我的1/3就够了。
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