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周记,记录与分享

[ 4246 查看 / 8 回复 ]

之前就看到了两个日记贴,就想着我是不是也能写一个,然后就鼓起勇气写下了这贴。
    不知道这个论坛之前有没有我这种人,我从初一下学期以精神上的问题退学了,也不是退学,好像只要毕业考去考的话还能拿到初中的毕业证书,不过成绩上肯定就不能去上高中了。
    也去了医院看过,查出了中度抑郁,开了药,虽然那段时间确实难受,不过竟然查出了抑郁,当时就想着趁吃药这段时间,不去上学了,好好休息一段时间,现在来看的话这个短暂逃避的决定到底是好是坏,我现在也不知道。
    总之从我离学到现在发这个贴的时候,无意义的过去了两年多,最开始想着休息一段时间,导致学业堆积,让原本就对上学感到讨厌的我,更加讨厌,然后就变成了对学业的绝望,之后一年就没上过学了,然后一年后,做出了微不足道的一点点觉悟,决定去上学,但那时到学校才知道,已经没希望了,我本身就对学业没什么干劲,让这样的我去追上那些付出了努力在学业上一次都没逃避过的人,可能吗.......周围环境变换,知识难度上升,早已习惯懒散的脑子一片空白,不可能的,绝对学不好的,那一天脑子里全是这种想法。为什么啊,为什么这些人就没想过去逃避啊。那一天我对自己天性懒惰的事实有了一定的理解,然后又是一年多的时间过去,时间来到了现在。
    我还能做什么呢,就算是我也不想就这么下去啊,但是习惯懒惰的我,又能做什么呢,连玩个游戏都提不起干劲的我,还能做些什么啊。然后我遇见了动画,然后是clannad.........我的家庭很好啊,比起朋也来说,父母健在,父母的父母也全健在,对我没上学表示担忧却从没强迫过我,只要不是太过分的东西,从小开始想要什么也会给我什么,我为什么会变成这样,我不应该这样啊,既然这样我就先想着先干点什么吧,我现在对动画感兴趣的话,要学习动画原画吗,在中国很难啊,那就先去绘画吧,当个插画师,总之先干点事情。之后是疫情后的事了,报了个素描班,不过我更认清了自己,我很懒啊,而且素描跟插画也不一样,然后放弃了,也不是说放弃,只是听网上说要先学素描,便听信的我不好,周围一堆小学低年级的,教师也只是在一旁玩手机,然后再过来稍微改一改啊,我已经不知道我在干什么了,画出来的一幅幅多边形石膏到底有什么意义。买了块数位板,上网自己找资源吧,为什么网上的免费资源会比付费实体班还好啊!浪费了时间,让我难过啊,总之开始画吧,先不管画什么,总之持续画,锻炼出毅力才行啊,先以每天画为目标。
    做不到,虽然很可耻但就是做不到,有时候每天最多画4小时,有时候连着几天,甚至十几天没画,做出了各种计划,做计划表之类,让我妈盯着我之类,用闹钟一小时响一次提醒画画之类的,没用啊,有时候在想自己真喜欢画画吗,我确实想画的更好,但这股心情在打开电脑准备画画是便被另一股欲望压倒了,我想上网,我想玩啊,啊这么说来我幼儿园就在电脑上玩植物大战僵尸了啊,小学二年级就拥有了自己的手机啊,我现在的一切都是拜你所赐啊,让我的生活作息混乱,作业拖拉,在上课每天都要靠强忍睡意来度过,都是你啊,好了,手机交给我妈,电脑除了必要的全删了,画画的教材,素材先收集好,最后网卡拔掉,好,隔绝掉了,当每天没有网络的时候好痛苦,掐着秒表画画好痛苦啊,但确实能坚持到每天画四个小时,逐渐熟练起来,每天能画六个小时了,然后崩塌了,我的欲望如洪水一般在早晨袭向了我,好累。好想玩啊,休息一天吧,然后就是十几天,断断续续的画画,每天加起来连一小时都没有吧,我得再次做出觉悟,丢弃网络的觉悟,持续下去到我能自制的时候到来。
    然后有了这贴。
    周记,为什么是周记,因为一周最后一天晚上我会拿来网卡,检查自己的自制力和放松一下精神,来这个论坛写下记录。
    写这个帖子,就是用来将自己的事情写到这里,我写的全部是真实的,虽然会可耻,但我不想在欺骗自己和别人了,不知为何,就是想这么做,感觉这样做就能让自己稍微改变一点,也想在这个温柔的论坛留下自己真实的印记,在这个帖子除了会写我一周的情况,希望能得来一些建议与经验,还会分享一些趣事与经历。虽然很不要脸,但可以的话,希望你们也能监督我。
    我们的梦想,在看到这个论坛,在看到这句话时,我就想写这个贴,但是我那时还是三天画画两天上网的时期,也是在那时开始杜绝网络的,所以我很感谢这个论坛,而这次我觉得时机到了,便写下了这一贴......希望我能改变自己啊,在这个论坛,与这里的人。


    第一周,(我会在这记录是第几周),我竟然写了两个多小时。。。。。。算了。这是起始的一周,明天要开始取回之前的感觉了啊,有点害怕又有点期待啊,一周看不了论坛又有点寂寞,总之我很庆幸如今的自己能鼓起勇气发出了这一贴,不管之后怎样,我都不会后悔
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    加油哦!
    敢于追梦是好事呢!
    画画我之前也有考虑过呢
    只不过虽然上帝给了我一双贝多芬的手
    但是我是真的没办法静下心来画画呢
    话说画画的话好像闭门造车是没有多大长进的
    在自己有一定基础后向前辈询问技巧可能会有大突破呢
    同龄人一起努力吧
    攀登珠穆朗玛峰也用不到3年哦!
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    话说没办法自制这的确是个问题啊
    咱也被这个问题困扰着呢
    我的建议是
    多线程√
    比如说把自己不想干的事情分成三六九等
    先去做内心有一点抵触的事情
    然后接着在做在内心有一点抵触的基础上更不想做的事情
    然后一步一步的就能养成抑制住自己欲望的习惯了√
    我现在已经可以一定程度上控制住自己了哦
    攀登珠穆朗玛峰也用不到3年哦!
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    楼主对自己还是有比较清醒的认识的,虽然没办法继续上学,但是知道要去学些什么,并且努力去做,我觉得这点已经很好了。
    一定要干些事情,做起来,哪怕不是画画,只要不要让抑郁的思绪长时间存在自己的脑子里,就是很好的治疗。心态很重要,要放平和。抑郁不可怕,可怕的是自己觉得抑郁很可怕。
    至于楼主说的没法坚持画画什么的,毕竟这个年纪还是想玩的,我觉得可以理解的。我建议楼主尝试着做些运动,跑步或者其他的,做完然后搭配着画画,或者画画厌烦了就去跑步锻炼。有条件的话也可以早上去公园去找找有没有年轻人练太极的,这个东西对练毅力很有帮助。我家的公园就有,早上七点半就开始了。当然也有很多大爷练。
    希望楼主也能按时过来写写周记,这也是锻炼毅力以及排解情绪的一种方式。如果楼主在非周记的时间出来冒泡,我们是不是也可以监督一下呢:)
    另外,你发周记的时间太晚了,不太建议这么熬夜啦。
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    咱和楼主的年龄基本一致,楼主可能还比我年长一点.
    就我个人而言,我也经常性的有一些类似得过且过,能拖就拖的情况.
    我甚至一度怀疑过我是不是有轻度的adhd(现在也是.
    但我感觉我的行动力大多来源于两方面,一个是死到临头的紧迫感(比如临近期末就要复习)和别无他事可做下被迫专注.
    我一直生活在学校的框架之内,对于楼主的选择我能给的有参考意义的价值几乎为零,但还是希望楼主能够按照自己规划的轨迹前行,达成自己的梦想.
    -------------------------------
    为了不连楼,在此问个问题,取决于您的意愿回答,若有冒犯请提出
    1.咱其实有点好奇楼主当时在初一查出抑郁的原因,有诊断结果或者自己的结论吗?
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    又另:keyfc很适合这样的心情日记,很欢迎你坚持下去
    吐槽:貌似前几天的@西酱也事在杭州,也事辍学在家,有兴趣的话可以去看一眼. 话说kfc要变成树洞了吗
    你们要努力进窄门
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    回复 5# Citrus 的帖子

    其实西酱的帖子我当时觉得有点像RPG,这一帖差不多的内容和差不多的注册时间和注册地,我更觉得有点像同一个人的RPG,希望大家都是坦诚的人,也希望楼主能好起来。
    想永远16岁
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    说起学习的事情,我觉得你首要是不焦虑,不要觉得自己追不上,初中的知识不多,高中基本重学的,立一个不太大的目标,每天学一点就好了,不要急着一步追上去,那会更焦虑的,有条件的可以找下视频或报个班,放轻松点...
    一切不会像你想的那么坏的...
    KFC第三届版杀 戏服 日向秀树
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    楼主我之前也像你那样有过一整年的迷茫期,那时候的我也断网一年多时间。学过画画学过自制avg游戏。后面还坚持写了四年日记。电脑如果不能上网还有别的事情可以做。买个编程书什么的(python 学起来比较快,C可以学习下做电子玩具要用)。写软件(自动游戏脚本,刷论坛神器,数据分析,爬虫等),建私有网站(wordpress,bbs--要学PHP+mysql建议),用数位板画画(连拷贝台都买了,对着描线都不好看,就是没手感画画- U_U;没有画画的天赋),写小说(论坛里面大神的日志都赶上小说了),玩arduino(最近在玩电子玩具-今年芯片有点贵,可以买51玩玩哈哈)
    https://ae01.alicdn.com/kf/U0fb88e1d2fa9409aa7b04791968dbd3eb.jpg
    https://ae01.alicdn.com/kf/Udd914e669e8e45ca8b824ea2e789c78ft.jpg。等等。
    很多有意思的的。
    我记得那一年我每个月都会去心理咨询老师那里蹲一个多小时。说出来了就好了。
    最后编辑wawa1000 最后编辑于 2021-05-03 08:02:06
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    首先,抑郁症还是坚持治疗吧,这和感冒发烧一样,人人都有可能得,积极治疗就好。以前看过一本书,《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》,有兴趣可以读一下。

    辍学一年多后无法复学,具体制度依据是啥不太清楚。因养病而休学是无奈之举,不予复学感觉有些不近人情。

    我小学初中在私立学校上过五年,记得初中班上就有位大龄的同学,17岁来着?楼主如果有意复学,也可以搜集下相关情报,当然私立学校比起公办,学费会贵很多(我当时就读的那所,一学期四五千)。

    日本这边,可能是为了照顾因各种原因无法去学校就学的群体?有通信制的高中,网上上课。

    優しさには いつも感謝してる だから強くなりたい(I'm on the way) 進むために敵も味方も歓迎じゃん    
      ——《again》 YUI
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